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Verano al día: No todo es bloqueador solar

 

Prevenir siempre es mejor que curar.
La exposición solar acumulada a lo largo de la vida aumenta el riesgo de cáncer a la piel.

La protección solar es esencial en todas las etapas de la vida


Haga del sol un amigo y respete al pie de la letra los siguientes diez consejos para una protección solar responsable.

1. Evite el sol entre las 11 horas y las 15 horas cuando vaya a la playa o piscinas.

2. Las superficies que reflejan la luz del sol (arena, agua, nieve, pavimento) aumentan el riesgo de quemadura solar y requieren de aplicación de un bloqueador más alto

3. Cuidado con los días nublados (no hace calor pero un alto porcentaje de las radiaciones solares llegan a la piel)

4. La mejor foto protección no se compra en las farmacias: es recomendable usar sombreros, lentes de sol, ropa de algodón sobre todo en los niños.

5 .Los niños menores de un año deben evitar la exposición solar en playas y piscinas sin uso de un bloqueador solar adecuado. No se recomienda el uso de protectores solares en niños menores de seis meses.

6 .Utiliza protectores solares con un factor de protección igual o superiores a 30, en el caso de los niños igual o superior a 50.


Aplíquelo en todo el cuerpo 30 minutos antes de la exposición al sol de playa o piscina


Reaplique el protector solar con la frecuencia necesaria 4 a 6 horas.


Después del baño vuelva a aplicar el protector solar, ya que el secado con la toalla elimina hasta un 80% del mismo de la piel.


7 .No utilice fuentes artificiales de bronceado (solárium)

8 .Ciertos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol. Consulte con su medico

9 .Las personas que trabajan al aire libre están más expuestas al daño producido por el sol.

10. Si un lunar o mancha aparece en la piel, cambia de color, de forma, de presentación, presenta picazón, sangramiento o dolor, UD debe consultar a la brevedad.


No debe olvidar en el caso de los niños, sus mecanismos de autoprotección no están completamente desarrollados y su piel es muy delgada, por lo tanto se queman rápidamente y se broncean con dificultad, luego necesitan de la máxima protección.
En la ciudad bastara con una o dos veces al día, sin embargo en la playa y piscina requieren de una protección más exigente y frecuente.

Niños frente al sol

 

Use bloqueador solar de amplio espectro con un índice de protección solar de especial para niños y con filtro +50 FPS

Si esta al aire libre, ponerle bloqueador solar todos los días.

Aplicar el bloqueador solar 30 minutos antes de salir de la casa. Hacia la playa o piscina

Aplicar en forma más abundante en el rostro, zona de la piel alrededor de los ojos, orejas, manos, y brazos

Aprender a leer los insertos explicativos de filtros y pantallas solares.

Ofrecer periódicamente agua, con el fin de evitar la deshidratación

Los menores de 6 meses no deben ser expuestos en forma directa al sol, y deben llevar gorro y ropa liviana de algodón.

 

Fuente www.Pediatraldia.cl

 

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